Selvhjælp
I Frivilligcenter SR-bistand finder du flere former for selvhjælpstilbud. Der er selvhjælpsgrupper og en række mere styret og tidsbegrænset gruppe-forløb. Fælles for dem er, at du som deltager er motiveret for at lytte, dele dine erfaringer og skabe forandring i dit liv. I gruppen af andre mennesker i lignende svære situationer finder du plads til at reflektere over, hvordan det er at være dig lige nu.
Grupper
Igangværende grupper med ledige pladser
Personlig udvikling
Kvinder der elsker for meget
Kvinder der elsker for meget – Yngre (18-35 år)
Pårørende til ‘PTSD’
Kommende grupper
Når ledigheden fylder
Særligt sensitive
Skilsmisse eller separation
Tab af nærtstående
Selvhjælpsbøger
Ud over vores tilbud i Frivilligcenter SR-bistand kan vi også anbefale bøgerne Rundt om Rune og At sprede skyer.
Bogen At sprede skyer er skrevet af Marian Prestage, som var i en af vores mange selvhjælpsgrupper og har delt sin beretning om at miste sin elskede og finde livet igen.
Rundt om Rune er skrevet af Vibeke Henningsen m.fl., og handler om Vibekes psykisk syge søn, Rune Christian Clausen (1979-2006), der begik selvmord, samt spørgsmålene om hvordan de efterladte kommer videre og hvordan man opdager faresignalerne. Frivilligcenter SR-Bistiand har flere gange samarbejdet med Vibeke og vil gerne sprede budskabet om bogen og de vigtige spørgsmål.
Bøgerne koster 100 kr. De kan ikke købes direkte på hjemmesiden, men du er velkommen til at kontakte os, så hjælper vi dig med at få fat i dem.
Medmenneskelig samtale
En medmenneskelig selvhjælpssamtale er et tilbud til dig, der mangler en støttende samtalepartner. Formålet er at kunne støtte dig i at rumme forskellige oplevelser og situationer, der kan hindre dig i at gøre de ting, der er vigtige for dig.